Talleres escuela de salud2018-05-21T15:30:04+00:00

Talleres escuela de salud

Actualmente la salud de mucha gente está en riesgo debido al aumento de enfermedades que se han registrado en los últimos tiempos. Desgraciadamente en ciudades como Madrid una vida sedentaria, los malos hábitos posturales, el estrés, el trabajo en exceso, factores hereditarios y en general el estilo de vida que hemos adoptado, nos han acarreado males que van desde padecimientos ligeros hasta otros más riesgosos y crónicos.

No existe una fórmula para librarnos de los riesgos que una enfermedad puede ocasionarnos; sin embargo, se conocen buenas prácticas que nos pueden ayudar a la prevención y cuidado de éstas. El objetivo es garantizar nuestro bienestar y poder gozar de una mejor calidad de vida.

¿Cómo prevenir enfermedades?

Existen varias formas de evitar ciertas enfermedades, por ejemplo siguiendo los programas de salud, teniendo buenos hábitos posturales, con ejercicio constante, e incluso con una evaluación periódica, especialmente cuando se siente alguna molestia persistente.

También debemos reconocer que existen personas con más riesgo de presentar ciertas dolencias como los niños y los ancianos, en donde el cuidado y la prevención se deben vigilar aún más para evitar complicaciones. Y es que diversos padecimientos han tomado relevante importancia al grado de convertirse en verdaderos problemas de salud pública ocasionando gastos millonarios para los gobiernos y graves daños para la gente.

Las enfermedades crónico degenerativas, ya que desafortunadamente no tienen una cura y se van agravando con el tiempo, Pero la buena noticia es que a través de un estilo de vida equilibrado, donde dieta y ejercicio, así como una adecuada atención sanitaria, los riesgos que estos padecimientos puedan tener (no sólo en la salud de quien lo padece, sino en sus familiares) puede verse disminuido e incluso lograr una vida similar a la que teníamos antes de la enfermedad.

También hay que decir que muchos de estos padecimientos ocasionan otros y en medida de lo posible la prevención y el cuidado nos puede ayudar a ahorrarnos además de problemas en nuestra salud, un fuerte gasto económico.

Es importante adquirir una cultura de la prevención en caso de no tener ningún padecimiento y más aún cuando se tiene alguna enfermedad. Además de los consejos que hemos mencionado anteriormente, contar con un seguro ya sea de gastos médicos menores o mayores, podría ayudarnos en caso de algún evento de emergencia o bien en apoyo a nuestra prevención de enfermedades o un padecimiento similar.

A través de un seguimiento en salud, asistiendo a revisiones periódica , recibiendo información y formación sobre buenos hábitos de salud puede mantener y mejorar tu calidad de vida y evitar lesiones que te puedan provocar que tengas que dejar de manera repentina tu vida cotidiana , tu deporte favorito , disfrutar de tu familia , etc…

Estate atento a las propuesta de talleres que te ofreceremos o bien remítenos propuestas de temas que te gustaría que convocásemos.

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